As reflexões aqui reunidas são como um caminho para os que buscam a saúde emocional, bem-estar e crescimento pessoal, e podem ser lidas aleatoriamente ou em sequência. São como uma direção para o seu despertar.

O Livro Meditar Mente - Uma história de empatia, compaixão e autoconhecimento" é uma obra que traz genuinamente a percepção de nos atentarmos a ideia de estarmos no presente do Aqui & Agora. Para uma mente menos reativa e mais focada. Uma mente tranquila com atenção plena, digamos que funcionando mais consciente apenas "sendo". Ao nosso redor, os caminhos da vida moderna, o excesso de informação vindo das redes sociais, todas essas questões fazem com que a mente tenha pouca capacidade de viver no presente.

Via Láctea. Sistema Solar. Lua. Terra. Estações do ano. Dia e noite. Redemoinho. Camadas concêntricas dos troncos das árvores. Teia de aranha. Ovo. Olho. Célula. Átomo. Tudo isso lembra círculos, circunferências, esferas, eternos movimentos cíclicos.

Esta obra inédita de Lilia Iasi é de uma rica inspiração, contendo pensamentos e poesias autorais. Acompanha um CD com suas composições, executadas ao piano pela própria autora. O CD é muito apropriado para o acompanhamento da leitura do livro, como também para outros momentos de meditação.

Uma viagem às profundezas da mente, levando um farol de luz a incidir sobre o poder oculto adormecido, que o fará despertar fortalecido e revigorado, para o uso consciente do eu personalidade, que o terá, então, à disposição para a realização de seus ideais. A simplicidade com que o tema da Visualização e da Meditação é apresentado nesta obra, torna as instruções acessíveis a todos os que querem desenvolver suas capacidades de criar com a mente.